女性月经不调有什么表现 哪些食疗可帮助调理

　　女人得月经不调的症状是很多人关注的，月经不调是1种比较常见的妇科病，生活方式的改变、生活习惯的不健康和工作等方面的压力让月经不调的女性愈来愈多，月经量过量或过少就是月经不调的1种表现。除此之外，女人得月经不调的症状还有以下表现。

　　女人得月经不调的症状：

　　1、月经正常

　　月经量的多少因人而异，1般是30～100毫升左右。每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。

　　2、月经过少

　　如果量少于30毫升，就称之为月经量少。它具体是指月经周期基本正常，经量明显减少，乃至点滴即净或经期缩短不足两天，经量亦少者。

　　3、月经过量

　　月经过量是指月经量较以往明显增多，每次经量超过80毫升以上，周期基本正常。

　　4、月经量异常该做的检查

　　通常，月经量异常的女性1般首先会做抽血检查，检查促卵泡素、黄体生成素、雌激素、催乳素、黄体酮，来肯定是卵巢还是脑垂体的激素出问题。其次是量基础体温，并制图，以视察是不是有排卵，或是不是出现黄体酮异常的情形。

　　哪些食疗方可有效调理

　　1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，逐日早晚各1次。适合于经期受寒而至月经后延，月经过少等症。

　　2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适合于瘀血阻滞而至的月经过少，月经后延症。

　　3、红高粱花、红糖各适当，水煎，分2次饮服。适合于月经提早、经量多而鲜红者。

　　4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适合于月经后延、量少、腹冷痛等症。

　　5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适合于经期太短、血色深红、量多的壮实女性。

　　6、生山查肉50克，红糖40克。先煎山查去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

　　7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

　　8、雄鸡冠2个，食盐少量，鸡冠煮熟，蘸盐吃，逐日1次，每个月3⑸次。适合于虚寒月经不调。

　　9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，凌晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

　　10、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适合于经期太长不净者。

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