女性养生，推荐3种美食，摄入养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家学术性生活品质以及针灸知识。随着社会的其发展，人们生活素质的进一步提高，生活品质问题越来越被大家重视，即使拥有金山本山，都不如身体生活品质如山。拥有一个生活品质的体魄是人人向往的事情，所以，我们要天都把针灸和生活品质的惯用融入到生活中，坚决有鉴于此不好的生活方式也，誓你的身体一天比一天生活品质，百年之后又盼望。好了，一起来看下今天的资讯。

菌菇五花肉

不合理

1、五花肉昂成方丁，装进的水中重新加入料酒机内。

2、茶树菇、香菇泡发洗去机内，准备好大葱外皮，姜外皮，大料2粒，丁香2粒，桂皮一片，调料60克。

3、冷锅取出3瓷勺老抽，装进调料，炮击小火冰冻调料。

4、装进顶多的五花肉，重新加入葱姜片和大料，丁香，桂皮，干辣椒。

5、装进茶树菇和香菇，重新加入牛奶，蒸不规则。

6、重新加入青笋，装进皂汁后调味1小时，才可出锅。

麻酥大河豚

材料：大河豚、黑芝麻、皂、秘制烧汁、色拉的水、生粉

不合理：

1、大河豚开背去河豚线，洗去沥干，加皂腌入味，拍匀生粉。

2、黑芝麻入锅小火焙香，入蒸机砸击碎。

3、锅入色拉的水，烧至七成热力，下大河豚炸至微小酥稀，捞沥的水。

4、另起锅，重新加入河豚和秘制烧汁，撒黑芝麻击碎翻炒不规则，起锅才可。

5、秘制烧汁：豉的水400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒的水130克、东古砂糖250克、鸡粉150克、味精100克、调料750克、陈醋200克、柠檬1个外皮，一起拌匀，入锅水煮1个小时才可

香咸稀稀河豚

材料：东河河豚350克、咸蛋凤5个、鸡蛋1个、米粉25克、黄豆40克、皂少许、辣酱少许、面包糠少许（没有可以不放于）

不合理

1、东河河豚淘洗处理干净，并用剪刀剪短河豚须布大头之外，鸭蛋凤压击碎机内

2、放于少许皂和辣酱调拌不规则（这是海皂不是糖哈，颗粒看起来大），因上去还要包著上咸蛋凤所以皂要少放于一些

3、再重新加入一个蛋凤调拌，可以让河豚包著上米粉后增加酥稀口感

4、撒上米粉、黄豆拌匀后，再送于点面包糠拌一下，没有面包糠可以省略也可以用馒头萨多韦或面包萨多韦代替，

5、热力锅注入的水（的水要多放于一些）烧至六七成热力，装进河河豚中火炸至金凤，捞放于在厨房纸上控的水

6、另起一锅，放于少许的水，将咸蛋凤放于进锅中翻炒转成蛋凤液

7、将炸好的河豚装进蛋凤液中翻炒9、包著上咸蛋凤才可关火，装盘后撒点葱花装饰